MUSKELMAD Hannah Kriminalkommissær Nikki Galena står over

Kriminalkommissær Nikki Galena står over for en særlig udfordring

for hvad skal vi sige - og hvordan

På jagt efter et godt grin læser de højt fra en artikel

Bind 2 om Katte-knægtens tegneklub af manden bag Hundemand

MUSKELMAD Hannah Kriminalkommissær Nikki Galena står overDu kan have det bedste trningsprogram i verden, men hvis kosten halter, kommer resultaterne sjldent. I Muskelmad viser Rene Macapili, hvordan du fr kosten til at arbejde for dig i stedet for imod dig. Her fr du den viden, der gr forskellen mellem at trne hrdt og reelt se resultater. Med simple forklaringer om kalorier, protein, kulhydrater og fedt lrer du at sammenstte en kost, der understtter dine ml, uanset om du vil bygge muskler, tabe fedt eller