ONE POT Fisk når de første gang hører

når de første gang hører om dette helt utrolige fænomen

lærebøgerne Ernæring og Klinisk Ernæring samt bøgerne Low FODMAP diet 1

når man lider af irritabel tarm (irritable bowel syndrome eller IBS)

De tager begge fejl

ONE POT Fisk når de første gang hørerDer skal mad p bordet hver dag. Og helst noget, der smager godt, er sundt og fyldt med nring, uden at det tager for lang tid og efterlader en kmpe opvask. Lsningen hedder one pot cooking, hvor du i princippet bare skal have en god gryde, et godt skrebrt, en kniv og nogle gange ogs en skl. Men det meste andet kkkenudstyr kan du godt lade blive i skuffen. Det gr det nemmere at g i kkkenet p en tirsdag, og samtidig bliver det en befrielse at finde ud af,